В январе уехали мои родители и меня накрыло такой дикой депрой, тревожкой и бессоницей
Я плакала каждую ночь и была на грани сдать себя в лечебницу, потому что думала как прекратить свои страдания
"9 этаж недостаточно высоко, квартира сестры на 15ом" - каждый раз думала я
Март и апрель я спала по 3 часа, превратилась в зомби
Каким-то образом вытянула отчетность и работу в универе.
Ходила к неврологу, она мне сказала, что у меня все признаки тяжелой депры и надо идти к психиатру
Прописала мне успокоительные и витамины. Они мне ничем не помогли, только убрали нервный тик.
На все плюнула, купила билеты и уехала к родителям
Потом поехала в санаторий
Весь май жила в дзене, спала, отдыхала
В санатории выяснилось, что у меня серьезные проблемы со спиной. В прошлом году у меня руки уже отказывали, я не придала этому значения, но это были проблемы с позвоночником, а не руками
За зиму и эту самую депру сама не заметила как нажрала 10 кг.
Вернулась в нск, пошла на лфк, массаж, потом в реабилитационный центр, где меня научили делать силовые и заниматься спортом
Теперь у меня не болит спина и шея, продолжаю заниматься самостоятельно в фитнесс клубе
Настроение стало лучше, похудела на 8 кг
В августе накрыло грустью, но это не шло ни в какое сравнение с весенним ужасом
Некоторые вещи все еще оч тяжело себя заставлять делать
Бытовые вопросы прям тяжело даются.
Раньше для меня убраться, приготовить еду было "пфе, что в этом сложного"
Я всегда была достаточно замкнутой
Сейчас эта замкнутость увеличилась в разы
Обратила внимание, что за весь август разговаривала только с одним человеком, со своим массажистом
Не потому что у меня нет друзей и я хикан
Я очень общительная, у меня супер развитый уровеь социализации, но когда ты тот самый экстраверт, который всегда всех собирает, а потом перестаешь это делать, то люди сами собой отваливаются
От того что я больше не та веселая и легкая девчуля, отвалилась подруга с 10+ летним стажем, хотя я даже не грузила человека, просто больше не такая легкая на подъем стала
Сейчас у меня все намного лучше, чем было
Я вернулась в общество, сплю, занимаюсь спортом, работаю
Но эта изоляция, депра, проблемы, одиночество кого угодно прикончат
Я выбралась только потому что моя сила воли и злость были чуть сильнее уныния и желания ползти на кладбище